Perut Tetap Langsing Setelah Melahirkan

Cara merawat perut agar tidak gendut, terutama bagi wanita yang baru saja melahirkan. Cara merawatnya ialah perut tersebut harus selalu di ikat dengan ikat yang terbuat dari kain yang panjangnya kurang lebih 10 meter, lebarnya kurang lebih 10cm. Dalam bahasa jawa di sebut stagen, kemudian di lilitkan sampai berkali-kali, hingga melingkari sekeliling perut. Dan selama mengerjakan mengikat perut tersebut, perut agak di kempiskan. Selain itu minumlah jamu galian singset yang dapat di beli di toko-toko jamu tradisional. Untuk kaum pria cara tersebut baik juga di lakukan untuk mengurangi kegendutan perut, agar supaya mengurangi makan atau minum zat yang berlemak, umpamanya makan daging dan minum susu. Perbanyaklah makanan sayur sayuran dan buah-buahan dan perbanyak juga minum air putih